Az L-arginin egy szemi-esszenciális aminosav, azaz a szervezet képes saját maga részére előállítani, de számos esetben szükséges a külső forrásból bevitt extra bevitele. Az arginin növeli a vér nitrogén-oxid szintjét, mely segít az ereknek kitágulni, hogy több vér folyhasson át rajtuk egyégnyi idő alatt. A nagyobb vérmennyiség természetesen több szállított oxigénnel is jár. Az extra oxigén segít a szív kielégítőbb oxigénellátásában de emiatt, az arginin egy kiváló edzés előtt serkentő, vagy közismertebb nevén "bedurrantó". Egyes felhasználók arról számoltak be, hogy az erek ellazítása révén az l-arginin képes volt minimális mértékben csökkenteni a vérnyomást is.
Arginin használó vásárlóink egyöntetűen arról számoltak be, hogy az edzés előtt bevitt arginin segítette a magasabb fokú edzésteljesítményt és fokozta a "bedurranás" érzését az izmokban.
Úgy lehet elérni az arginin kiegészítők edzés előtti bevitelével a bedurranás érzését, hogy ezek a készítmények nem tartalmaznak semmilyen stimulánst, még a széleskörben elterjedt koffein és kávékivonatokat sem.
Titkos arginin tippünk:
Próbáld ki, hogy az arginin mellé citrullint is fogyasztassz. A citrullin az arginin előanyaga és kutatások alapján ugyanazt a hatást képes produkálni, mint az arginin csak erősebben. A kettő együtt szinergiába lépve pedig képes egymás hatását szignifikánsan felerősíteni. A Panda Nutrition Citrullin + Arginin 5050 készítménye tartalmazza mindkét komponenst, mely kellemes mangó ízben is elérhető.
Kinek ajánlható az arginin kapszula szedése?
Azoknak a sportolóknak, hobbisportolóknak és egészséges életmódot folytató alanyoknak akik:
- az esti órákban edzenek és emiatt nem szívesen használnának koffein tartalmú étrend-kiegészítőket és nyugodtan szeretnének aludni, forgolódás nélkül
- magas a vérnyomásod és kipróbálnál valamilyen edzés előtti serkentőt, ami nem tartalmaz stimulánst
- orvosi javallatra keresel valamilyen nem gyógyszer alapú, természetes vérnyomáscsökkentőt
Hogyan fogyaszd az arginin kapszulákat?
Minden edzés előtt fogyassz egy adagot, lábazás vagy fekvenyomás előtt akár duplázhatod is. Pihenőnapokon reggeli mellé, bő vízzel vedd be.
Nutriversum L-Arginin kapzula tápérték adatok
1 adag: 1 kapszula
60 adagot tartalmaz (60 kapszula)
| Megnevezés | 100g | 1 kapszula |
| L-arginin | 100g | 800 mg |
Összetevők: 100% l arginin (szabad aminosav formában).
