A Nutriversum Multivita kapszulák olyan étrend-kiegészítők, amelyek többféle vitamin és ásványi anyagot tartalmaznak. A multivitaminok általában azok számára készülnek, akik szeretnének biztosítani a szervezetük számára a szükséges tápanyagokat, és kiegészíteni az étrendjüket olyan tápanyagokkal, amelyeket a rendszeres étkezéssel nem biztos, hogy megkapnak. A Nutriversum Multivita kapszulák általában azok számára ajánlottak, akiknek az étrendjük nem fedezi a szervezetük számára szükséges napi vitamin- és ásványi anyagbevitelt, valamint azok számára, akik szeretnék támogatni az általános egészségi állapotukat.
Miért van szükség extra vitaminok bevitelére?
A vitaminok olyan tápanyagok, amelyekre a szervezetnek szüksége van ahhoz, hogy megfelelően működjön. A vitaminok segítenek a szervezet működésében, a növekedésben és a regenerálódásban, valamint szerepet játszanak a szervezet immunrendszerének működésében is. A vitaminokat általában az étrendünkből nyerjük, de bizonyos esetekben szükség lehet étrend-kiegészítők szedésére is, hogy biztosítsuk a szervezet számára szükséges vitaminbevitelt.
A vitaminokat két csoportba osztjuk: szerves és szervetlen vitaminokra. A szerves vitaminok olyan vitaminok, amelyek az élő szervezetekben jelen vannak, és amelyeket az étrendünkből nyerünk. A szervetlen vitaminok olyan vitaminok, amelyek nem tartoznak az élő szervezetekhez, és amelyeket általában étrend-kiegészítők formájában szoktunk fogyasztani.
A vitaminoknak többféle típusa létezik, és mindegyiknek más-más szerepe van a szervezet működésében. Például a C-vitamin segít a sebek gyógyulásában, a D-vitamin segít a csontok egészségének fenntartásában, az A-vitamin segít a látásban, míg a B-vitaminok segítenek a szervezet energiatermelésében.
Mik is azok a multivitaminok?
A multivitaminok olyan étrend-kiegészítők, amelyek többféle vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak. A multivitaminok általában azok számára ajánlottak, akiknek az étrendjük nem fedezi a szervezetük számára szükséges napi vitamin- és ásványi anyagbevitelt, valamint azok számára, akik szeretnék támogatni az általános egészségi állapotukat.
Mire jók a különböző vitaminok?
A 20. századi tudósoknak köszönhetően azt már tudjuk, hogy tizenhárom olyan vitamin létezik, amely nélkülözhetetlen az életünkhöz.
- A-vitamin: segít a látásban, valamint a bőr, a szőrzet és a nyálkahártyák egészségének fenntartásában.
- B-vitaminok: szerepet játszanak a szervezet energiatermelésében, valamint fontosak a sejtek anyagcseréjében.
- C-vitamin: segít a sebek gyógyulásában, valamint támogatja az immunrendszert.
- D-vitamin: segít a csontok egészségének fenntartásában, valamint fontos a kalcium és a foszfor anyagcseréjében.
- E-vitamin: segít a sejtek védelmében a szabadgyökök okozta károsodásoktól, valamint fontos a vérkeringésben.
A zsírban oldodó K-vitaminnak a véralvadásban van kiemelt szerepe.
B1-vitamin (vízben oldódó) pozitív hatásai itt érezhetőek: idegek, szív, izmok, szénhidrát-anyagcsere.
B2-vitamin (vízben oldódó) pozitív hatásai itt érezhetőek: anyagcsere, nyálkahártya.
Niacin (vízben oldódó) pozitív hatásai itt érezhetőek: szív, idegek, központi idegrendszer, anyagcsere.
Pantoténsav (vízben oldódó) pozitív hatásai itt érezhetőek: zsírok, szénhidrátok, fehérjék lebontása; hormon-, bőr- és nyálkahártyaképzés.
B6-vitamin (vízben oldódó) pozitív hatásai itt érezhetőek: idegek, fehérje-anyagcsere, vérképzés.
Biotin (vízben oldódó) pozitív hatásai itt érezhetőek: bőr, haj; szénhidrát- és zsírsavszintézis
A Folsavnak (vízben oldódó) a vérképzésben és sejtosztódásban van szerepe. Ezt a vitamint kifejezetten ajánlják terhes és szoptató anyáknak.
B12-vitamin (vízben oldódó) feladatai: vérképzés, sejtképzés, növekedés.
Mennyi az ember napi vitamin igénye? Mennyi vitaminnak kell lennie egy multivitaminban, hogy hatásos legyen?
- A-vitamin: 700-900 mikrogramm
- B12-vitamin: 2,4 mikrogramm
- D-vitamin: 15 mikrogramm
- Niacin: 14-16 milligramm
- E-vitamin: 15 milligramm
- Pantoténsav: 6 milligramm
- K-vitamin (zsírban oldódó): 90-120 mikrogramm
- Folsav (vízben oldódó): 400 mikrogramm
- B1-vitamin (vízben oldódó): 1,3- 1,6 milligramm
- Biotin (vízben oldódó): 100 mikrogramm
- B2-vitamin (vízben oldódó): 1,6 milligramm
- C-vitamin (vízben oldódó): 75-90 milligramm
- B6-vitamin (vízben oldódó): 1,3 milligramm
12 vitamint és 11 ásványi anyagot tartalmazó étrend-kiegészítő készítmény. Általános napi multivitamin étrend-kiegészítő tabletta vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Napi egy tabletta tartalmazza azokat a vitaminokat és ásványi anyagokat, melyek egy felnőtt szervezetéhez szükségesek. A megfelelő vitamin és ásványi anyag ellátottság szerepet játszik az immunrendszer, az idegrendszer egészséges működésében, a vitalitás és a szellemi teljesítőképesség megőrzésében.
Tápérték adatok
napi adag: 2 tabletta
30 adagot tartalmaz (60 kapszula)
| Megnevezés | 2 kapszula |
RDA*% (2 kapszula) |
| A-vitamin | 266 µg | 33% |
| C-vitamin | 120 mg | 150% |
| D-vitamin | 10 µg | 200% |
| E-vitamin | 20 mg | 166% |
| B1-vitamin | 2.8 mg | 254% |
| B2-vitamin | 3.2 g | 228% |
| B3-vitamin | 36 mg | 225% |
| B5-vitamin (Pantoténsav) | 12 mg | 200% |
| B6-vitamin | 4 mg | 285% |
| B9-vitamin (Folsav) | 400 µg | 200% |
| K-vitamin | 60 µg | 80% |
| B12-vitamin | 2 µg | 80% |
| H-vitamin (Biotin) | 300 µg | 600% |
| Kálcium | 324 mg | 40% |
| Foszfor | 250 mg | 40% |
| Magnézium | 200 mg | 35% |
| Jód | 100 µg | 66% |
| Vas | 8 mg | 57% |
| Szelés | 50 µg | 90% |
| Cink | 10 mg | 100% |
| Réz | 1 mg | 100% |
| Mangán | 2 mg | 100% |
| Króm | 50 µg | 125% |
| Molibdén | 50 µg | 100% |
* RDA: a felnőttek számára ajánlott napi bevitel
** RDA: értéke nincs meghatározva
Összetevők: dikalcium-foszfát, tömegnövelő szer ( mikrokristályos cellulóz, keresztkötésű szódium karboximetil-cellulóz), magnézium-oxid, kálium-klorid, l-aszkorbinsav, fényezőanyag (polivinil-alkohol, talkum, polietilén glikol), színezék (titán-dioxid, poliszorbát 80, kármin, sárga vas-oxid), nikotinamid, dl-alfa-tokoferil-acetát, vas (ii) fumarát, kalcium-d-pantotenát, cink-oxid, mangán-szulfát, csomósodást gátló anyag (magnézium-sztearát), piridoxin hidroklorid, réz (ii) szulfát, tiamin hidroklorid riboflavin, retinil-acetát, pteroilmonoglutamin sav, d-biotin, króm (iii) klorid, kálium-jodid, nátrium-molibdát, nátrium-szelenit, fillokinon, kolekalciferol, cianokobalamin.
