DIY - L-Carnitine 1500mg (200 tabletta)

L-karnitin tartalmú, sportolóknak és nehéz fizikai munkát végzőknek ajánlott étrend-kiegészítő kapszula.
SKU: DIY-LK
Elérhetőség: Raktáron
Szállítási dátum: 1-2 munkanap
Gyártó: DIY
9489 Ft
8990 Ft
szállítás nélkül (ÁFÁ-s ár)

Milyen vegyület az L-karnitin zsírégető?

Az L-karnitin (4-N-trimetil-hidroxi-vajsav) egy jótékony hatású aminosavszármazék, az emberi szervezet által is elállított, természetes anyag, ami két fő alkootóeleme a lizin és a metionin. Tudományos kutatásokra alapozva, táplálék-kiegészítőként immár több évtizede alkalmazzák szerte a világon. Fogyasztása veszélytelen, nagy mennyiség bevitelénél sem mutattak ki mérgező hatást, hiszen a felesleg kiürül a szervezetünkből, a vizelettel eltávozik, akárcsak a C-vitamin.
Ez az anyag biokémiai úton a szervezetben is képződik. Ellentéte a D-Karnitin, mely csak szintetikusan állítható elő. Megjelenését tekintve az L-karnitin fehér kristályos anyag.

l carnitine

 

Mik a legfőbb élettani hatásai az L-karnitinnak?

Az L-karnitin az egyik leghatékonyabb és legelterjedtebb zsírégető, amit napjainkban a diétázók és sportolók használnak. Az L-karnitint és a zsírégetést napjainkban már szinonimaként használják. Sok más zsírégető a test hőmérsékletét növeli meg, ezek az úgynevezett termogenikus zsírégetők, de ezekkel vigyázni kell, mert egészségtelenek és akár kiszáradáshoz is vezethetnek.

Velük szemben az L-karnitin abszolút biztonságos, mellékhatásoktól mentes zsírégető. Sőt, amellett, hogy az L-karnitin gyorsítja az anyagcserét és a test zsírégető folyamatait, számos pozitív élettani hatással is bír.

Az l karnitin élettani hatásai:

  • Csökkenti a szervezet kalóriaigényét. Ha alacsony az ember l-karnitin szintje, akkor nő a szervezet tápanyagigénye és éhségérzete, ami diétázók esetében szintén nem szerencsés.
  • Fokozza az izmok erőnlétét és jótékony hatása van az izomláz csökkentésében
  • Hosszútávon csökkenti a szervezet testzsírszázalékát
  • Hozzájárul az egészséges szívmködéshez, fokozza a szívizom erőnlétét, így szívbetegeknek kifejezetten ajánlott szedniük
  • Termékenység fokozó hatása van férfiakban és növeli a férfi libidót
  • Csecsemők és kisgyermekek szervezetében nagyon visszafogott a karnitin természetes termelődése, ezért különösen a terhes és szoptató anyák L-karnitin igénye fokozottan megnő
  • Vegetáriánusok számára elengedhetetlen az L-karnitin kivülről való bevitele, mivel a karnitin elsődleges forrása a húsok
  • Az immunrendszer legyengülésével, a krónikus kimerültséggel ill. az idő előrehaladtával együtt jár a szervezet alacsonyabb L-karnitin szintje.
  • A karnitin lassítja az öregedést és késlelteti a sejtek öregedési folyamatát 


Miért pont a DIY L-carnitine 1500 mg?

  • A DIY L-Carnitine egy nagydózisú karnitin készítmény, mely maximálisan elegendő még élsportolók számára is. Nem 500 mg, amiből akár 4-6-ot is meg kell enni a megfelelő hatásfok érdekében.
  • OÉTI notifikációs számmal rendelkező, zöldpipás készítmény.
  • Megbízható gyártó és forgalmazó.
  • Magas szintű gyártási folyamat.
  • Könnyen lenyelhető vagy akár szétrágható karnitin tabletta formátum.
     

Milyen tünetei vannak az L-karnitin hiányának?

  • Triglicerid raktározás zsírcseppek formájában, ami miatt elhízunk
  • A szív, máj, izom zsíros degenerációja (lipidosis)
  • Gyors kifáradás, csökkent életkedv
  • Izmok gyengesége, izom fáradékonyság, kisebb teljesítőképesség
  • Hosszabb regenerációs idő nagy fizikai igénybevételt követően, többet kell pihennünk ugyanakkora terhelés után
  • Immunrendszer gyengülése és ebből fakadóan könnyebb lebetegedés
  • A spermiumok aktivitásának csökkenése, csökkent termékenység
  • Szívbetegségek, angina pectoris, ritmuszavar, szívizom gyengeség
  • Májcirrhosis, májfunkció zavarok
  • Fehérjeszintézis ütemének csökkenése, ezáltal kisebb izomtömeg növekedés edzés hatására
  • Fokozott méreganyag felhalmozódás a szervezetben (mérgező anyagcseretermékek, szabadgyökök, toxikus környezeti ágensek)

 

Mennyi karnitin van az emberi szervezetben és hogyan tudjuk természetes úton pótolni?

Az emberi szervezet körülbelül 20-25 gramm L-karnitint tartalmaz. Legnagyobb mennyiségben a vázizomzat tartalmazza, mintegy 19,0 grammot. Ezt követően a májban körülbelül 0,65 gramm, a szívben 0,22 gramm, a vesében 0,06 gramm mennyiségben található. Ezen kívül jelen van még az idegrendszerben illetve a mellékherében is.

A tápanyagok közül az állati eredetűek tartalmaznak nagyobb mennyiségben karnitint. Főleg a vörös húsok, mint például a birka, a kecske, a marha és a sertéshús L-karnitin tartalma a legmagasabb. Karnitin tartalmuk 2100 és 300 mg/kg hús érték között változnak. A fehér húsok L-karnitin tartalma 100mg/kg érték körül van. A növényi eredetű táplálékok viszont 0 és maximum 30mg/kg értékben tartalmaznak L-karnitint.
A karnitint húsból bevinni sokkal nehezebb, mint tablettából. Egy Your Form L-carnitine tabletta körübelül 15 kg csirkemellnek megfelelő L-karnitint tartalmaz.

l karnitin tartalmú étel


Vannak negatív mellékhatásai az karnitin szedésének, mint a Your Form L-carnitine?

A karnitinnak ismert káros mellékhatása nincsen. Nem jelent veszélyt senki számára a fogyasztása.


Mennyi ideje ismerik és használják a karnitint?

Az L-karnitint először két orosz kutató állította elő: elsőként Gulewitsnek és Krimbergnek sikerült kivonni emlősállatok húsából 1905-ben. Az L-karnitin egyik legjobb forrása a hús, nemhiába latinul a carnis is húst jelent. Újabb 20 évre volt szükség, hogy megszülessen e kémiai anyag szerkezetének igazolása, mely Krimberg nevéhez füződik: ő volt az, aki felfedezte, hogy az L-karnitin egy aminosav származék, mivel a második szénatomon egy hirdoxi-csoport (OH) található.
A karnitin az emberi szervezetre gyakorolt hatását már 275 tudományos értekezésben vizsgálták azóta és ezek a kutatások is alátámasztották a karnitin pozitív élettani hatásait. Többek között ezekre a kutatásokra alapozva javasoljuk sportolóknak és diétázóknak a Your Form L-carnitine készítmény szedését.


Javasolt karnitin fogyasztási mennyiség

Napi 1000-3000 mg fogyasztásával már jó eredményeket tudnak elérni a diétázók. Az 1000 mg karnitin alatti kiszereléseket nem javasoljuk, ezek hatásfoka jóval alacsonyabb, mint a nagyobb dózisú karnitin készítményeké.


Érdekességek az L-karnitinnal kapcsolatban

  • Sok országban nemcsak zsírégetőként használják az L-karnitint, hanem szívproblémék gyógyítására és keringés javítására is.
  • A karnitinnel kezelt személyek fokozottabb terhelésekre képesek, nagyobb teljesítményt nyújtanak és alacsonyabb marad a vérnyomásuk


Mennyi idővel az edzés előtt vegyük be a DIY L-carnitine tablettát?

A legoptimálisabb edzés előtt 0,5-1 órával bevenni karnitint, hogy legyen elég idő a felszívódásnak.


Hogyan tudjuk fokozni az l-karnitin zsírégető hatását?

A DIY L-carnitine mellé javasoljuk króm, kolin (lecitin, szójalecitin egyik alkotója) és koffein tartalmú kiegészítők (mint pl. zöld tea, guarana) szedését. Együttesen szinergihatásként müködnek ezek az anyagok.


Karnitin, L-karnitin vagy L-carnitine?

Mind a három kifejezés helytálló erre a zsírégetőre és az interneten található cikkekben is vegyesen használják mindhárom kifejezést. Az L-carnitine főleg angol nyelvterületen használatos és angol nevű termékekre használják. Ilyen például a Your Form L-Carnitine 1500 mg. A magyarosabb megnevezése a vegyületnek a karnitin vagy az l-karnitin.

  

A tabletta formulának köszönhetően precíziós adagolást tesz lehetővé.

Felhasználási útmutató: fogyasszon 1 adag (1 tabletta) l-carnitine-t naponta. az optimális hatás érdekében edzés napokon fogyasszon 2 tablettát üres gyomorra 30 perccel az edzés megkezdése előtt.

Figyelmeztetés: a termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot! az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl!  fogyasztása terhes és szoptató nők számára nem ajánlott. használat előtt konzultáljon orvosával.

Allergén információ: nyomokban tejet, szóját, mogyorót tartalmazhat.

Tárolási feltételek: A terméket kisgyermek elől elzárva tartandó! 5°c és 30°c közötti hőmérsékleten, közvetlen hőtől, napfénytől és nedvességtől védett helyen tárolandó! felbontás után ne tárolja 6 hónapnál tovább a terméket

 

Tápérték adatok

1 adag: 1 tabletta

napi adag: 2 tabletta

200 adagot tartalmaz (200 tabletta)

Megnevezés 1 adag (1 tabletta) napi adag (2 tabletta) RDA*% (2g)
L-karnitin  1500mg 3000mg **

* RDA: a felnőttek számára ajánlott napi bevitel

** RDA: értéke nincs meghatározva

Összetevők: l-karnitin (1500 mg/tabletta), tömegnövelő szer (mikrokristályos cellulóz), édesítőszer (szorbitol), csomósodást gátló szerek (magnézium-sztearát, talkum, trikalcium-foszfát).

  • l-karnitin (3)
Az ügyfelek akik megvásárolták ezt a terméket, ugyanakkor megvásárolták

1 / 5
4:00