Fehérje

A fehérje (protein) a sportolók legfőbb étrendkiegészítője, mely edzéssel kombinálva segíti az izmok növekedését és azok regenerálódását. A fő funkciójuk az izomépítés, az izomtömeg védelme a diéták alatt, a helyes immunrendszer működés, a test hidratálásának helyes szabályozása, a vér helyes pH értékének megőrzése, szénhidrát hiánynál, mint energiaforrás, hormontermelés és az egyensúly megtartása. 

A fehérjék aminosavak lineáris polimereiből felépülő szerves makromolekulák. Szervezetünk fehérjéit 20 féle aminosav építi fel.