Panda Nutrition - Arginin + Citrullin

A piacon lévő általunk és vásárlóink visszajelzése alapján a két leghatékonyabbnak tartott „edzés előtti” serkentőt tettük a Panda Nutrition Arginin-Citrullin 5050 porunkba. Mindkét összetevő hasonló metódussal működik, megnövelik a vér NO-szintjét ezáltal ellazítja az érfalakat és az izmokba több oxigén eljutását teszi lehetővé.

Mindkét komponens ugyanazt a célt szolgálja, csak egymás hatását erősítik fel, un. szinergiahatásba lépnek egymással.

Legfontosabb jellemzők

• tiszta aminosav forrás
• egzotikus mangós íz, frissítő hatással
• por állag
• cukor-, zsír-, laktózmentes

Kiknek ajánljuk a Panda Nutrition Citrullin+Arginin 5050-t?

• állóképességi sportok szerelmeseinek (futás, úszás, biciklizés stb)
• testépítőknek
• egészségtudatos termékek kedvelőinek
• aktív életmódot élőknek

Az L-arginin hatása

Az l-arginin egy nem eszenciális aminosav, ami a hipofízisben termelődik, de hasonlóan sok tápanyaghoz, sport és nagyobb fizikai igénybevétel esetén nem elegendő mennyiségben. Ilyenkor az L-arginint kivülről kell bevinni, akár tápanyag, akár étrend-kiegészítő formájában.

Az l-arginin megnöveli a szervezet és a vér NO-szintjét (nitrogén-oxid) ezáltal az érfalak ellazulnak és kitágulnak az erek, így több vér és ebből kifolyólag több oxigén jut az izmokba. A kitáguló erek következtében az l-arginint érelmeszesedés, magas vérnyomás és merevedési problémák esetén is szokták ajánlani.

Az L-citrullin hatása

Az l-citrullin az arginin előanyaga, számos kutatás alapján még hatékonyabb is a bevitele, mint az argininé, mert a szervezet jobban tudja hasznosítani. Az l-citrullint a szervezet l-argininná alakítja, míg az arginin direkt bevitele azonnali megnövekedett L-arginin szintet eredményez a vérplazmában, addig az L-citrullin pótlása az arginin szintjét csak késleltetve emeli meg. Az arginin mellé adagolt citrullin, így mind rövid távon, mind hosszabb távon megemeli a vér NO-szintjét.

Az L-citrullin megtalálható a görögdinnyében is, de 10 gramm l-citrullin beviteléhez például 2 kg görögdinnyét kell megenni, amit egyrészt nem egyszerű kivitelezni, másfelől pedig csak nyáron lehet kapni.

5 mg citrullin található meg egy átlagos görögdinnye grammjában, arról nem is beszélve, hogy a héjhoz közelebbi savanyúbb részekben található nagyobb mennyiségben.

Összességében elmondható, hogy a görögdinnye és a citrullin az erek barátja és kedvezően hatnak a keringés működésére.

Adagolás

A Citrullin+Arginin porból edzés előtt 5 gramm bevitele ajánlott. Intenzív edzés esetén vagy élsportolóknak a 10 gramm bevitele is indokolt lehet. Sima vízben elkeverve ajánlott a fogyasztása.

Ízesítés: mangó