GymBeam PlyoBox Wood Plyometric Doboz - GymBeam

PlyoBox Wood Plyometrikus Doboz - próbáld ki a robbanékony, dinamikus edzést ezzel az egyedi fitness eszközzel a stabilitásod, erőd fejlesztésére

A PlyoBox Wood egy plyometrikus doboz és egyben remek fitness eszköz valamennyi sportolónak, aki szeretné az edzéseit a következő szintre emelni.Tartós fából készült, amely garantálja a stabilitást és a biztonságot még a legmegterhelőbb edzések során is. Alkalmas pliometrikus edzésekhez, amelyet robbanékony, dinamikus alsótest edzésként is ismerhetünk, ahol a sima vagy dobozra ugrásos gyakorlatok dominálnak. Ugyanakkor, olyan gyakorlatokhoz is tökéletes, amelyek a stabilitás javítását vagy az erősítést célozzák meg. CrossFit vagy HIIT edzéseknél is szeretni fogod. A pliometrikus doboz két oldalán praktikus fogantyúkivágások vannak, amelyek támaszt nyújtanak edzés közben és a doboz hordozhatóságát is megkönnyítik.A PlyoBox nem összeszerülve kerül kiszállításra. A csomag tartalmazza az összeszereléshez szükséges összes alkatrészt. A plyomterikus doboz maximális terhelhetősége 200 kg. A csomag tartalmazza a plyometrikus doboz összeszerelési útmutatóját.

Hogyan szereld össze a PlyoBoxot?

1. Vedd ki a plymoterikus dobozt a karton csomagolásból. 9 fa elemet(2x kis panel kivágott fogantyúval, 2x nagy fa panel, 2x közepes méretű fa panel, 3x fa tartópanel) kell találnod és egy csomagot 37 db facsavarral.
2. Kezdd a plyometrikus doboz aljának a földre helyezésével (használj 1-et a 2 nagy fa panelből). Ezután használd a csavarokat, hogy hozzáilleszd a doboz oldalpanelét, ehhez az oldalpanelnek kell a földön lennie. (Használj 1 közepes panelt, aminek nincs kivágott fogantyúja).
3. Helyezd a dobozd következő részét (használj1-et a 2 kis kivágott fogantyús panelből) az előzőleg összerakott két panel közötti résbe. Biztosítsd ezt a kis panelt 2 fa csavarral.Rögzítsd a kis panelt ahhoz, amelyet egy csavarral a földre helyeztél. Helyezd a második csavart a kis fa panel szélének a közepére annak biztosítására, hogy az egyes darabok függőlegesen összetartanak. A maradék csavarokat akkor kell felszerelni, amikor a doboz minden oldala elkészült.
4. Hogy a második kivágott fogantyús fa panelt is a helyére tedd, ismételd meg a 3-ik lépést.
5. Szereld be a második közepes méretű panelt a kivágott fogantyúk nélkül. Használj 3 csavart minden egyes fa panel rögzítéséhez. Húzd meg mindkét oldalon a középső csavarokat, hogy az összes panelt a plyometrikus doboz aljára rögzítsd.
6. Folytasd 2 nagy fa tartópanel összerakásával a középső kivágást használva. Ezután a fa csavar segítségével szereld fel az utolsó kisebb tartópanelt ennek a fa tartópanelnek a közepére.
7. Helyezd a tartópanelt a plyometrikus doboz közepébe.
8. Ezután helyezd a felső részt a megépített plyometrikus dobozra (használd a megmaradt nagy fa panelt), és rögzítsd a facsavarokkal.
9. Forgasd el a plyometrikus dobozt, és szereld be az összes megmaradt csavart, hogy biztosan minden alkatrész illeszkedjen egymáshoz.