A BCAA + Glutamin összetett és praktikus
BCAA vagy glutamin? Az örök kérdés már nem téma, mert a válasz: mindkettő! Pótlásuk egyformán jól jöhet nagy intenzitású vagy hosszan tartó edzések előtt, alatt és után, hiszen izomtömeged nagy százalékban BCAA-kból (L-leucin, L-izoleucin, L-valin) és glutaminból épül fel (a többi aminosavval együttműködve). Kérd mostantól párban! A BioTechUSA BCAA + Glutamine Zero-val praktikusan egyszerre viheted be szervezetedbe mindkettőt. Ne érd be félsikerrel, adj plusz töltést az izmaidnak!
- 1:1 arányú BCAA- és L-glutamin-tartalom
- BCAA aminosavak 2:1:1 arányban
- Gluténmentes
- Cukormentes
Lássuk a számokat!
Egy adagban (12 g):
- 5000 mg L-glutamin
- 5000 mg BCAA-k
- amelyből:
- L-leucin: 2500 mg
- L-Isoleucin: 1250 mg
- L-valin: 1250 mg
Hogyan, mikor, kinek?
- Férfiaknak és nőknek egyaránt.
- Nagy intenzitású vagy hosszan tartó edzések előtt, közben és után.
- Neked, ha az ízesített italporokat részesíted előnyben a tablettákkal, kapszulákkal szemben.
Miért van szükséged aminosavakra, köztük a BCAA-kra?
Az élő sejtek fő alkotórészei többek közt a fehérjék; az aminosavak pedig a fehérjék építőkövei. Bizonyos aminosavakat, köztük a BCAA-kat testünk magától nem tudja előállítani. Ezért ezeket az emberi szervezet számára esszenciális, értékes anyagokat külső forrásból kell bevinnünk, melynek egyik praktikus módját kínálják a BCAA tartalmú italporok.
Mi is a glutamin?
Feltételesen esszenciális aminosav, melyet a szervezet maga is képes előállítani. Ugyanakkor a glutaminpótlás mégis nagyon jól jöhet bizonyos körülmények között, például nagy intenzitású vagy hosszan tartó edzések során. Ilyenkor ugyanis nagyobb lehet a szervezet glutaminigénye, mint amennyit pillanatnyilag előállítani képes.
Ízek: citrom, narancs, barackos ice tea
Kiszerelés: 480 g (40 adag)
Felhasználási javaslat: Keverj el 1 adag (12 g = 3 adagolókanál = 2 csapott evőkanál) italport 300 ml vízzel keverőpalack segítségével!
A Biotech BCAA + Glutamine Zero összetevői
1 adag: 12 g
40 adagot tartalmaz (480 g)
2500 mg1250 mg| Megnevezés | 100 g | napi adag (12 g) | RDA* % (12 g) |
| Energia | 1556 kJ / 366 kcal | 187 kJ / 44 kcal | 2,2% |
| Zsír | <0,5 g | <0,5 g | 0,07% |
| ebből telített zsírsav | <0,1 g | <0,1 g | 0,02% |
| Szénhidrát | 7,8 g | 0,9 g | 0,36% |
| ebből cukor | <0,5 g | <0,5 g | 0% |
| Fehérje | 83 g | 9,4 g | 19 % |
| Só | 0,97 g | <0,01 g | 1,9 % |
| L-Glutamin | 41.6 g | 5000 mg | ** |
| BCAA | 41.6 g | 5000 mg | ** |
| L-leucin | 20.8 g | 2500 mg | ** |
| L-izoleucin | 10.4 g | 1250 mg | ** |
| L-valin | 10.4 g | 1250 mg | ** |
* RDA: a felnőttek számára ajánlott napi bevitel
** RDA: értéke nincs meghatározva
Összetevők (citrom): L-glutamin 42%, instant L-leucin 21% (L-leucin, emulgeálószer: lecitinek, maltodextrin), L-izoleucin 10,4%, L-valin 10,4%, aromák, étkezési sav (citromsav), édesítőszer (szukralóz), só, színezék (tartazin).
