A damiana tea hatása, mint ősi afrodiziákum

Számos legenda kering a Damiana afrodiziákum hatásairól, melyet már az ősi Mexikó területén élő maja és guaycura kúltúra is alkalmazott vágykeltő és nyugtató hatása miatt.

Egyesek a damianát a kannabiszhoz hasonlítják relaxáló és stimuláló hatásai miatt. Bár nem ajánljuk az ilyen módon történő használatát, a damianát ugyanúgy el lehet füstölni és még a süti receptekben is felhasználható.

A damiana olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek jótékonyan hatnak az ideg- és az endokrin-rendszerre. A alternatív gyógyászatban a damianát egyszerre használják a test ellazítására és az energiaszint növelésére. A Mountain Rose Herbs szerint a damiana megnevezés a görög damia / daman szóból származik, jelentése 'megszelídíteni vagy leigázni'.

Mi az a damiana?

A damiana (Turnera diffusa) egy vadon élő cserje, ami Texasban, Mexikóban, Amerikában, valamint a Karib-térségben őshonos.

A szárított leveleiről azt tartják, hogy afrodiziákumként hatnak a férfiakra és a nőkre is, aminek köszönhetően a szexuális funkciók javítására használják. 

Hatóanyagok a növényben: illóolaj (cineol, pinén), glikozid, tannin, arbutin.

Az alternatív gyógyászatban az olyan egészségügyi problémák kezelésére is használják, mint:

• Asztma
• Szorongás
• Depresszió
• Fejfájás
• Székrekedés
• Menstruációs zavarok

A damiana hatása

1. Fokozza a szexuális funkciókat

A damianát széles körben használják szexuális stimulánsként és afrodiziákumként. 

A damiana az ősi időkből természetes afrodiziákumként ismert, mivel a tapasztalatok szerint fokozza a nemi szervek vérellátását és a szexuális vágyat. Úgy tartják, hogy a damianában található flavonoidok, koffein és arbutin azok a fő aktív vegyületek, amelyek támogatják a szexuális funkciókat. Férfiaknak és nőknek egyaránt segíthet a libidó fokozásában, emellett segíthet az impotencia tüneteinek csökkentésében. Egy másik ok, amiért a damianát afrodiziákumként tartják számon, hogy fokozza az energiaszintet, így segíthet a krónikus fáradtság leküzdésében, a stressz (a nemi vágy egyik legnagyobb gyilkosa) hatásainak csökkentésében és az állóképesség javításában. [1]

Bizonyos bizonyítékok szerint a ginkgo biloba, a damiana, a ginseng és az l-arginin kombinációja lehet a leghasznosabb a szexuális funkciók támogatásában. Ez a kombináció növeli az orgazmusok gyakoriságát a nők körében és csökkenti a hüvelyszárazságot (a menopauzával élő nők gyakori panasza). A damiana vágyfokozó hatása nem is csoda, hiszen kémiai összetétele nagyban hasonlít a yohimbe kéregéhez, ami szintén erős afrozidiákum.

Egy 2009-es tanulmány szerint a damiana segített a szexuálisan kimerült hím patkányoknak egy második magömlésben. A szerzők szerint az eredmények alátámasztják a vágyfokozóként való használatát. [2, 3]

A damiana hatásos lehet az erekció előidézésével  és fenntartásával kapcsolatos problémák enyhítésében, és a nem megfelelő szexuális teljesítménytől való félelemmel kapcsolatos stressz és szorongás csökkentésében. Tanulmányok kimutatták, hogy a növény fogyasztása lassítja az emésztést, és ehelyett az oxigént a nemi szervek területére irányítja. Ez segít a férfiaknak abban, hogy könnyebben érjék el az erekciót, és hosszabb ideig fenntartsák azt. Egy másik tanulmány azt állítja, hogy a Damiana használata nagyobb érzékenységhez vezet az erogén zónákban, ami nagyobb szexuális élvezetet idéz elő. Más kutatások szerint a damiana a női oldalon is fokozhatja a szexuális élvezetet.

2. Étvágycsökkentő hatás

A damianát zsírégető diéták kiegészítőjeként is vizsgálták.

Egy 2013-as vizsgálatban a nőknek étkezés előtt 15 perccel gyógynövényes készítményt adtak, mely damianát, yerba maté teát és guaranát tartalmazott. Azok a nők, akik ezt a készítményt szedték, sokkal kevesebb ételt ettek mennyiségben és kalóriában, mint azok, akik placebót kaptak. A tanulmány szerzői szerint a táplálékkiegészítő erőteljes, rövid távú étvágycsökkenést eredményezett. [4]

Étvágycsökkentő hatása miatt a damiana jó kiegészítője lehet egy zsírégető diétának.

3. Antidepresszáns hatás

A gyógynövény egyik aktív összetevője a timol, amely vegyület felelős a Damiana élénkítő hatásáért. A damiana gyakori felhasználási célja az idegesség, a szorongás, a depresszió, a letargia és az álmatlanság kezelése. 

Egyes kutatók adaptogén gyógynövénynek gondolják, mivel segíthet testünknek a stresszel szembeni védekezőképessége kiépítésében.

A damiana relaxáló hatásának köszönhetően segíthet abban, hogy nyugodtabbnak érezzük magunkat, enyhítheti a stresszhez kötődő fizikai tüneteket (mint például az izomfeszültség vagy a fejfájás), és hogy könnyebben el tudunk aludni. Állítólag pozitívan hat az általános közérzetetre azáltal, hogy csökkenti a fizikai fáradtságot és a fájdalmat, és serkenti az emésztést, növeli az energiaszintet, fokozza a koncentrációt és a szexuális vágyat. [5]

4. Segíthet a cukorbetegség elleni küzdelemben

Egyes kutatások szerint a yerba mate, a damiana és a guarana kombinációja segíthet a túlsúlyos embereknek az ideális testsúlyt elérésében és fenntartásában. Ezek a gyógynövények képesek fokozni az energiaszintet, ami képessé tesz a magasabb szintű fizikai aktivitásra, csökkenti a stresszel összefüggésben álló túlevést, segít a hormonális egyensúly elérésben, és csökkenti az étvágyat és a sóvárgást.

A Journal of Enthopharamacology folyóiratban közzétett tanulmány szerint a damiana nemcsak elhízás ellen rendelkezik jótékony hatással, hanem adapatogén, antioxidáns, antidiabetikus, görcsoldó és gyomorvédő hatással is rendelkezik, ami számos krónikus betegség kockázatának csökkentésében segíthet. Bizonyos állatkísérletekben a T. diffusa antioxidáns tulajdonságait vizsgálták sikerrel, aminek köszönhetően megakadályozhatja a mitokondriális oxidatív stressz által kiváltott vesekárosodást és cukorbetegséget. [6]

5. Védhet a fertőzések ellen

A népi gyógyászat a Turnera család számos faját használja a különböző fertőzések és gyulladásos betegségek megelőzésére és kezelésére.

A damiana természetes köptetőként, gyulladáscsökkentőként és immunerősítőként szolgál. Bizonyított, hogy alkalmazható otitis (fülfájás/fülgyulladás) és nefritisz (vesegyulladás) kezelésére.

A damiana leveléből izolált pinokembrin az egyik elsődleges flavonoid. A pinokembrin hatásait széles körben kutatták, és a gyógynövény antioxidáns, antimikrobiális, gyulladáscsökkentő és rákellenes hatást mutat. [7] A flavanoidokat és pinokembrint (mindkettő megtalálható a damianában) tartalmazó növényeket évszázadok óta használják a reproduktív, a légzőszervi és az emésztőrendszeri bakteriális fertőzések csillapítására.

5. Segíthet a fájdalom csökkentésében (fejfájás, gyomorfájás, PMS)

Azok a nők, akik súlyos PMS tüneteket produkálnak - például görcsök és hangulatingadozás - hasznát vehetik a damiana levélből készült teáknak a menstruációs ciklusuk során. A damiana segíthet a fejfájás, a gyomor- és izomfájdalmak enyhítésében. Mivel relaxáló és egyben az emésztést is serkentő hatása van, hagyományosan használták a bélrendszer izmainak felszabadítására, hogy csökkentse a puffadást. a székrekedést és a hasi tájékon jelentkező fájdalmakat.

A damiana mellékhatásai

A damiana általában biztonságos, de a 200 grammnál több damiana kivonat fogyasztása súlyos mellékhatásokkal járt. Ezek közé tartoznak a görcsök és a veszettséghez vagy sztrichnin-mérgezéshez hasonló tünetek.

A damiana csökkentheti a vércukorszintet, ezért cukorbetegeknél, akik inzulint vagy más vércukorszint-csökkentő gyógyszert szednek, óvatosan kell alkalmazni.

A damiana nem szedhető a műtétet megelőző két hétben.

A damiana biztonságosságát nem állapították meg azoknál, akik terhesek vagy szoptatnak. 

A damiana adagolása

A damiana többféle formában kerül forgalomba, legismertebb a damiana tea és kapszula, de sokféle felhasználása lehet:

• Gyógytea
• Tinktúra
• Olajos infúzió
• Kivonat
• Likőrök
• Pipában elfüstölt gyógynövény
• Főzés és sütés damiana levéllel

A damianának nincs szabványos adagolása. Kövesse a csomagoláson található utasításokat. A legtöbb gyógynövényszakértő a damiana tabletták vagy kapszulák napi 400-800 milligramm körüli dózisban történő szedését javasolja, általában napi három részre osztva.

Damiana vs. Maca vs. Kava

• A damiana és a maca (Lepidium meyenii) több hasonlóságot mutat, főként származási helyüket (Közép- és Dél-Amerika) és nemi-vágy fokozó hatásukat tekintve.
• A maca adaptogén és erős antioxidáns, így segít a szabad gyökök elleni védelemben, a stressz leküzdésében, az energiaszint és a libidó növelésében és a hormonális egyensúly fenntartásában..
• A maca legfőbb használati előnye a hormonális- és szexuális egészséget támogató képessége, a menopauza tüneteinek enyhítése és a meddőség kezelése.
• A kava a Csendes-óceán déli részén és Polinéziában őshonos. A bizonyítékok arra utalnak, hogy a kava kivonat is természetes gyógymód lehet az álmatlanság és szorongás esetén. Szokás más nyugtató gyógynövényekkel együtt használni (például: kamilla, levendula, kannabisz-olaj és valeriána gyökér).
• A kava gyökeret szintén a stressz kezelésére, a relaxációra és a pihentető alvás támogatására használják. Az már nem is csoda, hogy segít a migrének, a depresszió, a krónikus fáradtság, a légúti- és a húgyúti fertőzések kezelésében.

Történelem

Úgy tartják, hogy a damianát először a mexikói Baja régióban élő guaycura őslakosok használták. Eredetileg vallási szertartások során szedték, később azonban betiltották, mert a "szenvedélyre ösztönző tulajdonságai" elszabadultak! Amikor a Guaycura kereskedni kezdett az aztékokkal, a gyógynövény eljutott Amerika többi részére is. 

Az 1870-es években a damiana kereskedelmi termékként kezdett elterjedni, főként afrodiziákumként, különösen az idős és legyengült emberek számára. 1888-ban jelent meg először az amerikai "National Formulary"-ban, végül 1916-ban törölték a listáról. A damianával kapcsolatos ismeretek lassan elhalványultak, mígnem az 1960-as években etnobotanikusok és hippik újra felfedezték, akik a gyógyszeres kezelések természetes alternatíváit keresték.

A 19. században a damiana benne volt a Pemberton's French Wine Cola (a Coca-Cola elődje) nevű, kokából, gyógynövényekből és fűszerekből készült termékben, amelyet úgy reklámoztak, mint ami jótékonyan hat az általános közérzetre és növeli az energiát. Azóta a damianát a szesziparban is használják az alkoholos italok ízesítésére, amelyek közül néhányat még ma is rendszeresen fogyasztanak Mexikóban.

Hagyományos használat

A damiana ősi vágyfokozó hírnévnek örvend, különösen a mexikói indiánok körében, de leveleit nem csak afrodiziákumként, hanem az általános egészséget erősítő italként is megfőzték. Vannak feljegyzések arról, hogy a maják afrodiziákumként, valamint "szédülés és egyensúlyvesztés" kezelésére használták. Az aztékok is használták, úgy gondolták, hogy javítja az általános egészséget és a jólétet.