Szállítás

 már 590 Ft-tól

 15 000 Ft felett ingyenes

 diszkrét csomagolás

 további információk
Miért érdemes nálunk vásárolni?

 teljes diszkréció, jelöletlen csomagolás

 15 000 Ft felett ingyenes szállítás

 100% elégedettség garancia

 30 napos pénzvisszafizetési garancia

 ajándék csajozási ebook

A málnalevél tea 8 hatása

Tea

thursday, february 15, 2018

málnalevél tea

A málnalevél tea számos egészségügyi előnnyel büszkélkedik, többek között fokozza a női termékenységet, serkenti az immunrendszert, védi a szívet, csökkenti a gyulladásokat, gyorsítja a metabolizmust, szabályozza a hormonokat, megakadályozza az émelygést és más emésztőrendszeri panaszokat. Bár ez a tea is sok egészségügyi előnnyel rendelkezik, mégis a női egészség támogatása révén híresült el. A terhes vagy szoptató nők számára talán szokatlan, hogy egy gyógynövény kiegészítő ajánlott számukra, de a málnalevél teánál ez így van. 

Amint azt a név is sugallja, ezt a teát a málna leveleiből készítik, miután megszáradtak és összetörték őket a szokásos módon. Érdekes módon a tea nem rendelkezik édes és jellegzetes ízzel, mint a málna, inkább hasonlít egy virágos fekete teához, lenyűgöző tápanyagokkal, vitaminokkal és antioxidánsokkal.

A málnalevél angolul a Raspberry leaf, tudományos nevén Rubus idaeus, Rubus strigosus és Rubus parviflorus.

A málnalevél tea hatása

A málnalevél tea rendkívül előnyös a nők számára, továbbá azoknak, akik a megfázás, az influenza, a termékenységi problémák, a pikkelysömör, az ekcéma, az elhízás, az emésztési zavarok, a székrekedés, a magas vérnyomás, az ízületi gyulladás valamelyikében szenvednek. A málnalevél tea káliummal, vassal, magnéziummal, C-vitaminnal, B-vitaminnal és E-vitaminnal van tele, valamint számos erős antioxidánssal és alkaloidokkal rendelkezik, amelyek biztosítják a tea egészségügyi előnyeit.

1. A terhesség támogatása

Ezt a különleges teát elsősorban azért ismerik, mert képes stimulálni a vajúdást és megkönnyíteni a szülést a méh falára gyakorolt hatásai miatt. Erősítheti és tonizálhatja az izmokat, így kevesebb és kevésbé fájdalmas időt tölthet a szülőszobán. Minden olyan nő számára, aki hosszabb ideig vajúdik, a málnalevél tea egészségi előnye különösen vonzó lehet. Noha a kutatások még folyamatban vannak, és nem találtak tényleges bizonyítékot hatására, a málnalevél tea már évezredek óta használatos erre a célra. Úgy gondolják, hogy egy különleges alkaloid, a fragine az oka ennek az egyedülálló hatásának.

2. A szív- és érrendszeri problémák támogatása

A tea magas kálium koncentrációja kiválóan csökkenti a vérnyomást és védi a szív- és érrendszert az ateroszklerózis, a szívrohamok és a stroke ellen.

3. Segítség az emésztésben

A málna levél tea gyulladásgátló tulajdonságai segítenek a gyomor megnyugtatásában és a székrekedés megelőzésében. Serkenti a simaizom összehúzódását is, amely normalizálja a bélmozgásokat és csökkenti a puffadást és görcsöt. A túlzott fogyasztása azonban nem ajánlott, hiszen ebben az esetben hashajtóként működik.

4. Fokozza az immunrendszer működését

C-vitamin tartalma segíti az immunrendszer működését és serkenti a fehérvérsejtek termelését a szervezetben.

5. Ösztönzi a termékenységet

Hagyományosan a málnalevél teát a férfiak és a nők termékenységének ösztönzésére használják elsősorban azért, mert egyensúlyba hozhatja a hormonszintet. Ha egy férfi túl magas ösztrogén szintet tapasztal, a reproduktív képessége gyengül, és fordítva. A málnalevélben lévő vegyületek egyensúlyba hozhatják ezt a hormonszintet.

6. Csökkenti a gyulladásokat

A málnalevél tea segíthet az arthritis, a köszvény, a fejfájás, a láz és a gyomor-bélrendszeri tünetek enyhítésében a levélben lévő erős antioxidánsoknak és azok gyulladáscsökkentő hatásainak köszönhetően.

7. Ápolja a bőrt

Az emberek gyakran használják málnalevelet az irritált bőr gyógyítására. A magas E és C-vitamin, valamint antioxidáns tartalma miatt a pikkelysömör, az akne és az ekcéma által okozott gyulladásokat is megszünteti. A málnalevél helyileg vagy teaként belsőleg is alkalmazható.

8. Megkönnyíti a fogyást

Az alacsony kalóriatartalmú, anyagcsere-stimuláló málnalevél tea széles körben ismeretes és népszerű azok körében aakik a fogyásra törekszenek. Ez a tea segíthet abban, hogy jól érezze magát, miközben fontos tápanyagokat szállít és növeli az energiaszintet.

A málnalevél tea elkészítése

Öntsön 2-3 deci forró vizet 1 kanál málnalevélre. Forralja lefedve, legalább 5 percig, és fogyassza rendszeresen a teát. Érdemes többet készíteni, és hidegen a hűtőben tárolni, így nem kell mindig külön csészénként lekészíteni. Ha erős teát szeretne, akkor érdemes az elkészítés után lefedni és állni hagyni egy egész éjszakát.

A málnalevél tinktúráját is ugyanúgy és ugyanolyan arányokkal készítheti el, mint a kamilla tinktúrát (1-1 arányú víz és alkohol, fele arányú kamilla). Az eredménytermék kiváló a bőrre, ha külsőleg alkalmazza, koncentráltabb formában használják a PMS (premenstruációs szindróma) enyhítésére, menstruációs problémákra, az erős vérzésre.

filteres málnalevél tea málnalevél szálas málnalevél tea

A málnalevél vitamin és ásványi anyag tartalma

Amikor először olvastunk a málnalevél előnyeiről, akkor az tűnt fel, hogy mennyire táplálja a testet.

A tápláló gyógynövényeket egészséges táplálékforrásnak tartják. Az olyan gyógynövények, mint a csalán, a pitypanglevél, a csicsóka és a zabkása magas tápanyagtartalmú vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak. Ezalól a málnalevél (Rubus idaeus, R. strigosus, R. parviflorus) sem kivétel! Ezek a gyógynövények, amikor fogyasztjuk vagy teák és infúziók formájában itallá alakítjuk őket, sok tápanyagot tartalmaznak, amelyek könnyen felhasználhatók a testünk számára.

A málnalevélben megtalálható a kalcium, a vas és a magnézium, melyek a női test számára szükséges tápanyagok. A málna levelében található egyéb vitaminok és ásványi anyagok közé tartoznak az A, B1, B2 és B3 vitaminok, valamint a C- és E-vitamin, a mangán, a niacin és a szelén.

100 g málnalevél tápanyagtartalma a következő:

  • 408 mg kalcium
  • 446 mg kálium
  • 106 mg magnézium
  • 3.3 mg vas
  • 4 mg mangán

A málnalevél teát mikortól kell inni?

A legtöbb természetgyógyász és a terhesség alatt málnalevelet használó nő azt javasolja, hogy a teát adjuk hozzá az étrendhez legkésőbb a terhesség 32. hetéig - vagy még korábban. A méh falának egy kis időt vesz igénybe az erősödés, és ha a teát már egy hónappal a várható szülés időpontja előtt használja, akkor sokkal jobb eséllyel rendelkezik a kívánt hatás elérése érdekében.

Általánosságban elmondható, hogy a teát már a második trimeszterben is elkezdjük fogyasztani, de egyes szakemberek nem javasolják ezt megelőzően a fogyasztását. A málnalevélben lévő vegyületek némelyike serkenti a méhösszehúzódásokat, amelyek potenciálisan magzatvesztést okozhatnak. Mint minden gyógynövény esetében - különösen amelyek a terhességhez és a szüléshez közvetlenül kapcsolódnak - beszéljen orvosával vagy szülésznőjével a málnalevél fogyasztásának mikéntjéről.

Mennyi málnalevél tea fogyasztása javasolt szülés előtt?

Ha a szülés előtt erősíteni kívánja a méhfalat, a szakértők napi 2-3 csészét ajánlanak a harmadik trimesztertől. A málnalevél tea használatakor a legjobb, ha napi 1 csészével kezdi és megnézi, hogyan reagál a teste. Ha nem tapasztal mellékhatásokat, fokozatosan növelhetiaz adagot akár 2-3 pohárral naponta. Az aktív vegyületek beépülnek a testedben és támogatják a méh falát.

A málnalevél tea mellékhatásai

A málnafa levél tea használata nem bölcs döntés azok számára, akik szokatlan terhességet vagy élményeket tapasztaltak a múltban, mivel a tea súlyosbíthatja vagy bonyolíthatja a következőket:

  • Késői szülés - ha a baba már késik, a hüvelyi szülés alatt a összehúzódások már nagyon intenzívek lesznek, amit még erősebbé tehet a málnalevél használata. Ez sok stresszt okozhat a babának.
  • Vérzés - ha bármilyen vérzést tapasztalt a második vagy harmadik trimeszterben, a tea használata nem javasolt.
  • Császármetszés - ha császár születést tervez, akkor ezt a teát nem javasoljuk az eljárás előtt, bár segíthet a méh falának helyreállításában a szülés után. 

Végül néhány ember azt jelentette, hogy a málnalevél tea rendelkezik gyulladásgátló és vizelethajtó, valamint nyugtató hatással. Ha más szorongásra kapott gyógyszert szed, beszéljen orvosával, mielőtt málnalevelet szedne, mivel komplikációk jelentkezhetnek.

Az oldalon található tartalom forrás megjelöléssel szabadon felhasználható és másolható!

Related products

Leave your comment

0 / 5
4:00