Szállítás

 már 590 Ft-tól

 15 000 Ft felett ingyenes

 diszkrét csomagolás

 további információk
Miért érdemes nálunk vásárolni?

 teljes diszkréció, jelöletlen csomagolás

 15 000 Ft felett ingyenes szállítás

 100% elégedettség garancia

 30 napos pénzvisszafizetési garancia

 ajándék csajozási ebook

vissza a cikkek listájához

Top 10 egészséges zsírégető

Zsírégető

2017. július 7.

A felesleges súly a kevés mozgás és a túl sok bevitt kalória folyományaképpen rakódik rá az emberre.

A fogyás egyszerű matematika, a bevitt kalóriából kivonódik az elégetett kalória, ha negatív az eredő, akkor fogyunk, ha pozitív, akkor hízunk. Ebbe még az egyén anyagcseréjének gyorsasága is bekavar, de alapvetően a táplálkozás és a mozgás határozza meg a testzsírszázalékot. Ezt az „egyszerű” matematikát kivülről meg lehet támogatni étrend-kiegészítőkkel melyek, besegítenek valamelyik oldalon. Vagy telítettség érzést adnak és csökkentik a bevitt kalóriát, vagy növelik a sejtek energia felvételét és ezáltal zsírt égetnek. 1 kg zsír 7000 kalória, vagyis ha 7 000 kalóriával, több tápanyagot viszünk be, mint amit elégetünk akkor 1 kg zsír rakódik ránk. (jellemzően a kényes részeken)

A kalória pontos megértése is pofonegyszerű. A kalória (cal) az energia mértékegysége: egy kalória egy gramm víz hőmérsékletét egy °C-kal emeli meg. Közérthetőbben fogalmazva a kalória, az energia mértékegysége, amit egységnyi élelmiszer elfogyasztása biztosít az emberi test számára.

Összeszedtünk 10 zsírégető és diétatámogató élelmiszert, ami segíteni tud az ideális testsúly elérésében.

  1.        A legismertebb és legszélesebb körben alkalmazott zsírégető az l-Karnitin zsírégető, melyet edzés előtt érdemes bevenni. Csak akkor fejti ki optimálisan a hatását, ha a bevételt testmozgás követi. Az l-karnitin döntő szerepet játszik az energiatermelésben, zsírsavak szállításában a sejtek mitokondriuma felé. Minél több l-karnitin van a szervezetben, annál több zsírsav jut be a sejt „kályhájába” a mitokondriumba.
  2.        A guarana por magas koffein tartalma miatt élénkíti az anyagcserét. A Dél-amerikai tupi indiánok fáradtságukat és éhségüket csillapították guaranával. Növeli az energiaszintet, amit főképp a benne található koffein segítségével ér el. A guarana koffeinje ráadásul sokkal hosszabb ideig és jobban hat, mint például a kávéban lévő és a szintetikus fajták: akár 6-8 órán keresztül élénkít, s mellékhatása sem ismert.
  3.        A zöld kávébab klorogénsav tartalma miatt zsírt éget és megköti a szabad gyököket. A kutatások és a klinikai kísérletek alapján fény derült rá, hogy a zöld kávé kivonat a klorogénsav összetevőnek köszönhetően csökkenti a bevitt szénhidrátok zsírrá alakulását, valamint nagyszerű antioxidánsként tartják számon. A zöldkávébab azt az alapvető hatást gátolja, hogy a szénhidrátok, zsírrá alakulnak.
  4.        Garcinia Cambogia más néven kambodzsai „garcinia”, több összetevő is található ami fogyaszt. Ez a gyümölcs nem tartalmaz koffeint, így a szívet sem terheli meg! A kambodzsai garcinia nevű gyümölcs legfontosabb, természetes módon kivont (vegyszermentes kivonat) összetevője a HCA (hidroxi-citromsav). Ez egy olyan fajta zsírsav, amely kétféleképpen fejti ki jótékony hatását a szervezetünkre: egyszerre elnyomja az étvágyat és gátolja a zsírpárnák későbbi kialakulását a testünk különböző szöveteiben!
  5.        A kitozán tengeri rákok, kagylók páncéljában található meg. A kitozán a zsír megkötése mellett csökkenti a vér triglicerid szintjét is a koleszterinszintet is lenyomja. Megakadályozza a felesleges kalóriák felszívódását azáltal, hogy pozitív töltésű, ezért gátolja a negatív töltésű zsírok felszívódását. Módszere, hogy hozzátapad a zsír ionhoz és változatlan formában eltávolítja azt a szervezetböl a széklettel együtt.
  6.        Egyre népszerűbb hazánkban is a maté tea mely szintén duplán fejti ki a hatását. A maté tea zsírégető hatásának bizonyítására több tanulmány is született. Van bizonyíték arra, hogy a maté segítheti a fogyást, hiszen csökkenti az étvágyat, növeli energiafelhasználást, javítja az inzulinérzékenységet és elégeti a tárolt zsírokat. A mate teának régóta ismeretes az emésztést segítő hatása, segít a székrekedésen, hasmenésen, emésztési zavarokban.
  1.        Zöld tea, fehér tea és fekete tea kivonatok. A tea kivonatok is gyorsítják az anyagcserét. Létezik több olyan zsírégető étrend-kiegészítő mely ötvözi a különböző teák és a kávék élénkítő és zsírégető hatását. A fekete tea koffein tartalma miatt pörgeti fel az anyagcserét, de a zöld tea kivonat nem tartalmaz koffeint. A fogyásért és a zsírégetésért az epigallokatekin-3-gallát (EGCG) nevű antioxidáns felelős, ami csak a zöld teában található meg, zöld teás cukorkában, fagyiban nem.
  2.        A kóladió kivonat egyre népszerűbb napjainkban. Természetesen itt nem a kóla tartalmú üdítőitalokra gondolunk, hanem a ténylegesen, nagy mennyiségben kóladiót tartalmazó étrend-kiegészítőkre. A kóla dió kapszulák csökkentik az étvágyat, serkentik az anyagcserét, elősegítik a zsírok elégetését, miközben élénkítenek, energiát adnak és nem hagyják, hogy a levertség elhatalmasodjon rajtunk.
  3.        A Tribulus Terrestris kapszula a királydinnye kivonata, mely közvetetten égeti a zsírt. A királydinnye kivonat kúraszerű használata megnöveli a szervezet tesztoszteron szintjét és a magasabb tesztoszteron szint következményeképpen a szervezet számára biztosítja az optimális zsírégetést. Az már csak hab a tortán, hogy javítja az állóképességet, növeli a kitartást és erősíti a nemi vágyat. Ezekért a kedvező hatásokért a királydinnye szaponin tartalma a felelős. A szaponin, és leginkább a protodioscin erősíti az immunrendszert, illetve serkenti az LH hormon (luteinizáló hormon) kiválasztását, ami a tesztoszteron szintézisért felelős.
  4.    A króm is egy rendkívül hatékony étrend-kiegészítő, mely a szervezet vércukor szintjét optimalizálja és nagyban tudja segíteni a diétát és az optimális testsúly elérését. A króm hatással van a glükóz-, valamint zsíranyagcserére, a kutatók felfedezték a súlyvesztés elősegítésében, valamint a testösszetétel javításában való szerepét. Cukorbetegeknek is ajánlani szokták a fogyasztását, mert optimalizálja a vér glükóz szintjét.

Hagyjon egy hozzászólást

0 / 5
4:00